正月休みで5キロも太った体重の減少中。

歩くのが一番、夜の食事は軽く、21時以降は食べない。


雪や雨で天気が悪く、歩けない時も、そうでないときも、このサプリ は味方です。

1/4から始めて、1/7現在、1キロ減少。この調子であと4キロ行くぞ!!

正月の飲み食いで、イヤー5kgも太ったー。体が重たい。。。。食って飲んでTV見てじゃ、あたりまえかー


燃焼工場を作り、正月メタボ燃焼開始、お供は、もちろん、コレ 。頑張りませうーーーー。。。。

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。


元旦からがんがん食べて飲んでます。3が日は、無礼講状態。


4日から取り戻そうっと。。。。。