休みダー

１２／２９無事に納会、ほろ酔いで仕事納め、やっと休みダー！！飲んだり食ったりするゾー！！！！

天気は暴風雪で最悪、初詣もそこそこに、こたつでおせちと日本酒で乾杯ー。

忘れずに、標準装備はやっぱりコレ　 　です。

はやく休みになあれ

１２／３０からやっとお休み。

最近は雪ばっかりで歩いて通うとたどり着かないので、体重がじわじわ。。。。

正月は食べたり飲んだりするから、またじわじわっと

これ の効き目に期待期待

休日プチ断食

休日の昼はプチ断食をよくします。これで体重は５００ｇから１ｋｇ減りますね。

最近、体脂肪や、内臓脂肪も測れる体重計を買いました。

プチ断食後の夜、風呂上がりに体重計に乗るのが楽しみです。

平日には、また徐々に戻ってしまうのですが。。。

継続して試しているサプリがコレ です。