今日土曜日はお休みなので、車での移動がほとんど。
今、冬物バーゲンの季節ですね。どのお店もバーゲン品でいっぱいです。
その中に、自分が以前に高いお金を払った物が半額で出ていると、淋しいですね。
そんなことより、ダイエットを続けなきゃ。もちろんお供はこのサプリ です。
でも、あんまりやせないです。燃焼工場が体に出来るまでの我慢です。
去年と違って、今年は歩いても、運動しても、体重が中々落ちません。
６５ｋｇが目標で、正月で７０ｋｇあったのが６８から６９ｋｇの間をさまよってます。
平日は駅から会社までの徒歩で５～６ｋｍ歩いています。
家から最寄りのJR駅までも１ｋｍ歩いています。
でも、中々落ちません。ここであせらずに、愛用しているサプリ を飲みながら
今度は、会社のビルを階段で５Ｆの職場まで登ってみます。
脂肪燃焼工場となる筋肉が正月の運動不足で無くなってしまった様です。
以前に体重が落ちた時は、筋肉が付くまで日数が掛かりますが、付いてしまえば
一気に体重が落ちて行きました。 焦らずにやってみますよ。
１／８から３連休中です。休みはいつも昼は食べない（車に乗っている事が多いので食べなくてもＯＫ）ので
風呂上がりに、体重計に乗ると、ヤリーさらに１ｋｇ減量です。この調子であと２ｋｇ減らしますよ。
減らすお供はやっぱりコレ ですね。