野菜の鶏肉巻き 今日のお昼ごはん①

今日のお昼は野菜の鶏肉巻きを。

まず、だいこんとにんじんを細切りにして、シリコンスチーマーで２分チン。

鶏肉のしゃぶしゃぶ肉が売っていたので、今日はそれで野菜を巻きました。

ない場合はささみをたたいてのばしてもOK

これをくるくる巻いていきます。

こんな感じ。

スチーマーに入れて塩コショウをし、レンジで４分チン。

そして数分蒸らします。

完成

簡単でヘルシー