定休日に気兼ねなく自転車で遊べるようになりました！
水曜日は
ずっと計画していた周回練習2部構成
朝５時出発し練習場所へ
涼しい時間にロード練習 1部
7キロ×5周回
坂を上ってからのインターバルがしみます
上りまくったので、しっかり出来ていた時のダンシング思い出しました。
貸切の周回コース
200Wペース走予定でしたが楽し過ぎて踏みすぎました。
休憩して未舗装区間 2部
山は木陰があって日中の練習にはもってこい！！
ひたすら上って上ってオーバーヒート
呼吸が早くなると奴等のつきまとい行為が始まる
アブ、ブヨ
どこからともなく顔の周りに大量に集まり追い払うのに必死で上れません。
たまにチクッと刺すのがムカつく
ふと
進撃の巨人の
巨人気持ちになりました！
つきまとい疲れで
小川で冷却
夏のライドの醍醐味ですね！
自転車と健康と平和に感謝
9月14．15日は
小川作小屋村キャンプサイクリング開催します。
詳細は後ほど‼️