土曜朝ラン

朝3時過ぎまで街で飲んで4時就寝(〃ω〃)

6時半に起きて7時から朝ランでした

流石に今朝は死ぬかと思いました。

それを察して天神山ラン

良いとこですが二日酔いにはアップダウンがハード過ぎました

調子が良い日にまた走りましょう！

・29日朝ラン

・16日は椿山練習会です(^^)