いりこ出汁圏の保存食、きつね | 罪なやつら

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重度睡眠障害のAD/HD。記憶が保てないため、エンタメの感想と、少しでも楽に生きる日々を記録。
推しを嬉しくを楽しむ日々が続きますように。

私の出身は

超高級いりこ生産地にほど近く

かつを出汁が主流の関東とも

昆布だしが主流の関西とも違う

まあまあ狭い範囲で

いりこ出汁生活圏で

だから、さぬきうどんは他所のうどんとは完全に違う味なわけです


うどんだけでなく味噌汁も煮物も

かつを出汁はクドいと感じる

(嫌いではないが生活に密着した味ではない)

だから、ほんだしが使えない

と言うわけで私の自炊の礎が

これが無くなったら自炊崩壊するので

常に何個かストックを置くほどには

頼っています

シマヤさんありがとう

いりこは今や高級品過ぎて買えないわ


そんな私の愛する冷凍ストックは

お揚げ!


今回は業務スーパーで購入した¥50のお揚げ2Pを仕込みました

3〜5枚入りのフカフカな安いやつね♪

きざみ揚げも冷凍してるけど、そっちは未加工で1ヶ月分あって、味噌汁等に使います

豆腐と違って食感が変わらないので冷凍に適している


まずお湯を沸かし、沸騰したところにお揚げを入れて油を抜く

ザルに揚げてギュギュッと絞る

油抜きは必須では無いけど、した方が味が染みて美味しい

菜種油で揚げているから見た目以上にカロリーが高いので、下げるためにも


鍋にいりこ出汁顆粒をいつもより多めに大さじ1半ぐらい

料理酒とみりんを大さじ1づつ

お砂糖を、自分が思う1,5倍(私は大さじ2)

塩を小さじ半分、醤油は入れないよ

塩味が付けば良し


絞ったお揚げを半分に切って

平らになるように鍋に敷き詰め

ちょうどひたひたになるぐらい水を足し

落し蓋をする

落し蓋が無ければアルミホイル、又はクッキングペーパーを鍋より1cm小さいぐらいに丸く切り、真ん中にも1cm大の穴を空けて

お揚げにかぶせる


弱めの中火で10分〜15分煮る

焦げないよう、水が足りなければ足す

お揚げがふっくら出汁を吸っていて

しっかり甘ければok

塩分が足りなければ熱いうちに足す

(冷めると味が濃くなるのを前提に)

ここで落し蓋をしたまま

出来れば一時間は放置←大切


これで、さぬきうどんのきつねが完成

稲荷にも甘いお出汁たっぷりのお揚げが美味しい

そしてこれを

1枚づつ袋に落として

クシャクシャにして冷凍

3時間ぐらいで一度ほぐすと

1〜2枚づつ取り出せる


自然解凍で、ふっくらお揚げがいつでも食べられる

うどんがいつでも豪華きつねうどんになるし

煮物としてご飯と食べてもいい

お酒飲む人にはアテにもなる

なによりコレはたんぱく質おかず♪

一般的な煮物よりもお砂糖をしっかり効かすのが、さぬきうどんのきつね🦊

私の1,5倍は大さじ2ぐらいですが

本場のきつねはもっと甘い


節約生活し過ぎて豆腐飽きたな〜という場合でもコレは安く美味しく嗜好品の味

2枚入りのちょっと高めのお揚げでも仕上がりは同じなので、ならば安いお揚げでいっぱい作るのが良きかと思いました




追記:

そうめんには、ミツカンの追いがつおの麺つゆが好きですwww