コレを、どうやって食べるか悩みまして。
マロニーの業務用大袋は汎用性が高く、使い勝手が良くてサクサク無くなっていくんだけど…
マルタイの棒ラーメンが美味しいのは知ってる、でも麺だけなので…
汎用性は高いはず…と思って買ったのに
ラーメンという固定概念に縛られて
今日ようやく袋を開けました
まずは醤油ラーメン
ラーメンスープ1人前を小袋で売ってるんだから、それを買えばいいんじゃないの？
とは思いつつ、昔ながらの醤油スープを
簡単に自作する方法をYouTubeで漁り、
美味しく出来たよ！
でもパンチ足りないな
私はにんにくが苦手なので香味野菜不足か？とも思ったけど、どうやらそうじゃない
店のスープほど塩分を入れないからだ
あんなの…罪悪感でしかないじゃん！？
うん…パンチが無くても美味しいし
それでいいや
あと、ごま油よりもチー油が欲しいかな
マルタイのラーメン、乾麺だけどそれほど膨らまないので1人前50g茹でました
こちらは…
昨日のたらこパスタです
大好きなS&Bの生風味たらこパスタソースを、半分に分けるやり方が分からないのでパスタは1人前100gを茹でて、
混ぜてから半分残せばいいや…と思う
トッピングは
サーモントラウト😊
チリ産のやつ
トラウトは、つまりマスで鮭ではありません
私はいわゆるアトランティックサーモンよりトラウトサーモンの方が好きなんだよなぁ
もちろん、普段食べる分には！ですが。
家で食べるのに、ノルウェイ産は脂が乗りすぎている
このトラウトの半身、業務スーパーで買えます！冷凍で。
イオンの予約販売のお得なやつより、ほんの少し安いです、ほんの少しですよ！
400g〜500gぐらいかな？
これを、買って帰ったらすぐに
刺し身カットして70gぐらいづつに小分けして再冷凍！1日置きぐらいに刺し身を1品食べるんだ！
節約と贅沢の間を取るぞ！
と言うわけでサーモンもたらこソースも美味しかったので、ついペロッと食べて
膨満感に苦しみました
限界ギリギリにトロッと出来上がった杏仁豆腐が食べられない苛立ちにも苛まれました
食べる量を減らすのは
なかなか難しいことですわ
冷凍の胚芽ご飯があと2食あります
食べ渋っています
今やご飯は大事な宝石のように
いちばんいいタイミングで食べたいもの
たとえ白米でないとしても…
ていうか今月はストックを食べていく予定でお米は買わないつもり
ゼラチンでダイエット始めたのも
小麦で胃腸がやられないように
主食を少量で抑えるため
（小麦はドカ食いになりがち）
イモで生きていこうかとも思ったけど
物価の高騰でイモ類も安定しないので
麦を食べるのは仕方がない
小麦アレルギーの人は生きていけるのだろうか？
私は…胃腸が壊れようとも…元が小麦スキー
3食うどんで疑問持たないタイプなので
…しばらく頑張って小麦中毒を直していたけれど、今やそうも言ってられず
（小麦と砂糖は中毒症状が出ます）
食パンも再開
8枚切りを1食に1枚か、場合によっては半分
食前のゼリーを美味しく食べ、
増えるワカメとか、いま時期のキュウリとか
そういうものでかさ増しと
しっかりたんぱく質（玉子と豆腐）で
あ、もう無理！満腹！というか苦しい！
これで米（炭水化物）への渇望を抑えられてます
イイよゼリー！
甘くても関係ない
作れば市販のものより砂糖控えめでも充分に甘いし
オススメかもしれない