オートファジー29日目
昨日が一番寒くなると予報でしたが
寒さが続くと蓄熱が放出されるので
今日の寒さが昨日よりトンデモ(TT)
うぅ…モコモコ肩掛けをぶっちゃんに占有されて辛い！
16時間断食は続けられております
少し余裕が出てきたのでヘルシー過ぎない間食を摂取して、夜を軽めに出来るようになったなー…と思った矢先
あまりの寒さに
今日はカップヌードルプロのチリトマト！
熱々でホカホカと言えばカップ麺
寒さをしばし忘れるぞ
…足りないwww
という訳で
焼きそば（小さめ袋麺）
キャベツそろそろ食べないとね
カプヌプロでたんぱく質は足りてるけど
しっかり食べたくなってウインナー
これが寒さによる飢餓感？雪山？
このシリーズ重宝してます
スープ（焼きそばなら素）はそこそこの味で、不味くはない程度ですが
日清焼そばの半値ぐらいなので。
ローリングストック…にしてはひんぱんに食べているかもw
鍋なんかにも都合のいい麺なので
塩ラーメンと焼きそばをよく買います
というわけで胃がパンパンで苦しい!!
なぜ時々無茶をしてしまうのか
分からないけど
身体のため…と我慢はせず
時間内に食べ終わりました(^^)
そう、8時間以内なら過食も許される
それが16時間断食の良さ！
ありがてぇねー