マグネシウム不足なんじゃないか？
と気にし始めてから
塩化マグネシウム液を作って
飲み物に入れたりご飯炊く時に入れたりしておりますが、
経口摂取では吸収率が悪い
と言われていて、
お風呂に入れるのが早い。
けど、マグネシウムを経皮吸収する場合、少なくとも20分は浸かってなきゃならず、つまり充分に吸収させようと思ったら40分ぐらいは浸かってなきゃだ。
このガス代高いのに、
そしてク〇暑いのに
湯船にお湯入れて長く浸かるなんて
出来っかよ!!
というわけでズボラをすることに。
電気をあまり付けずに撮影しております。
経皮吸収ら足の裏が効率的。
というわけで、
桶にほんの少しの水、充分な量の塩化マグネシウムを溶かして
TV見る(^^)
これ実はベッドの上(爆)
マグネシウムは身体を温めると言いますが、これは水の足湯なんで
温めたいのか冷ましたいのかよく分からんですね。
温めたいなんてツユほども思ってないんでお湯は使いません。
お湯はね…
あるんですよベランダにw
この夏、
ペットボトルを黒く塗らずとも
水入れてベランダに置くだけで
ぬるま湯程度のお湯は24時間無料で作ること可能でした。
もう2回ほどお風呂に使いました♪
節約とは少しの手間、
しかしとっても手間ではない。
ベランダの水道を二股に出来たら
夏の間はガスを停止してもいいなぁ…
そういうとこに投資しようかな
と思い始めてます。
草薙くんが活躍した金曜ラヴィットと
夜明けのラヴィットを編集する間、マグネシウム足湯ならぬ足水をしました。
桶をセットした時は
ぶっちゃんが飲みたがって困りましたが
足を漬けた途端に興味を失ったのは何故なん？
足、臭くないぞw
変なとこ潔癖な猫なんだから!!
この後、足を吹いて普通にシャワー入ります。
夕方にちょっとショックなこと判明して凹んだのもあり、体調整えてサッパリと明日を迎えたいよ。
ではでは。