胃痛が収まりました。
今回かなり長く悩んだので
潰瘍に発展した可能性疑ってましたが
大丈夫らしい。
現在の問題は吐き気の方。
こちらは依然として我慢しており
吐いてはいないので消化器官に炎症とかはありません。
ただキツい。
食事が楽しくないので
ろくな物を食べてない気がします。
コンビニのお魚おかずに助けられ、
あと炭火焼き味のサラダチキンがお気に入りになり、たんぱく質が摂取出来ているなぁ～
ここの所、ビーカインドという
アーモンド主体のプロテインバーもちょこちょこ食べるようになりました。
ナッツ類は身体にいいか知れんが
すぐニキビになる体質なので
トマトジュースでニキビ予防。
(トマトジュースは好きじゃないの)
そんなやる気のない食生活で、
また少し体重が落ちてきています。
痩せたいというか元に戻したいんだけど
吐き気はもしかしたら飲み慣れないトマトジュースのせいかも知れず、
次は高リコピンじゃないやつにしようかなと考え中
冬中悩んでた水耕栽培ほうれん草が
お見事に育ってくれてて
毎日2株づつ食べる感じになってます♪
若くて柔らかい美味しいほうれん草に育ってくれた。
早く食べないと繊維が固くなるな～
と思いつつ、もったいなくて
ちょっとづつ。
これは嬉しいです(^^)