どっちに転ぶか分からないですが。
ずーっと飲んでいる食欲抑制サプリの
耐性が出来てしまってるので
2～3ヶ月飲むのやめて耐性が抜けてからまた再開するつもりでいます。
ま、いつも1ヶ月経たずに過食症が出て止まらなくなり体型も明らかに変わってしまうので
慌ててサプリを注文する羽目に陥るんですけど。
今回は代わりの安いサプリを注文して
何とかならないかな～と期待してます。
(何回も別のいろんなサプリで試して挫折している)
過食を放置すると近いうちに歩けなくなりますね。過体重で関節やってしまうでしょう。
行きたいライブに行けなくなって失意のうちに落命もありえる。
細い体になってオサレしたいとかではなく、無駄な落命の回避ダイエットです。
摂食障害は拒食じゃなくても危ないの。
まだ届いてないけど今回注文したのはガルシニアカンボジアのみのサプリ。
大抵のガルシニアサプリはギムネマやフェーズ2等も配合されてますが、私の場合ギムネマを摂取すると物足りなくなって食が進んでしまう。
糖質の吸収を阻害するサプリだから良いはずなんですが人それぞれです。
私は脂抜きが合っているようなので
ガルシニアやキトサンが良いだろうと思って。
フーディア(サボテン)やラズベリーケトンは1～2ヶ月では何の足しにもなりませんでした。
ガルシニアも食欲抑制効果はあるんだよ…微々たるものですが。
何を試そうと所詮はサプリですからやはり過食症を発症させないよう、できる限りストレスを回避して食べ物に気をつけるしか無い。
それがどうしても難しいから、いつものサプリ(医薬品)に戻るわけですが。
↑高いんだよ
命には変えられん。
そんな私が今日は所要で最寄りの都会に出たので
自分を満足させるために購入したのが
そして、そんなんでダイエットか？と
疑問になるような買い物もしました。
満足は大切。
続く(^^)