シルシアーサナの練習を初めてから半年くらいになるのかな？
ピンチャもバランスを取る事には少し慣れてきました。
節目になりますので、現状のベストを投稿します。
やりたい事はこの続きがあるのですが、
現在の私の柔軟性では無理ですので、
まずは日々の柔軟の練習から
ブリッジも１年前に比べれば高く上がれるようにはなってきましたが、反る事は苦手にしています。
体が硬い事がコンプレックスで 少しでも改善されればとヨガを始めた人間が どこまで出来るようになれるのかは未知数ですが、、
2〜3年後に完成形が出来るようになっていれば良いな。