ママが買ってきた『ケンタッキー』
4ピース食べた…
自分で買ってきた晩ごはん❗
『家呑みおつまみセット』が2種類あったので、こちらを選んだ❗
まずは『タコ焼』からたいらげた‼️
紅しょうがは苦手…味が強すぎてタコ焼とかの味が消えてしまう…
『鰈の煮付け』
やや苦手…
大好きな油揚げが焦げてる…
ケンタッキーの残りと❗
薬を飲まないとまだ少し腰が痛い
左のすねはさらに良くないが、２日なんとか、走れて良かったと思っていたら…
22日(月曜)
宇佐運動公園
5'55"-5'30"/
ここまでは順調
5'45"/
ここでふくらはぎにかなりの張り
5'45"/
ひどくなりそうなので、芝生で1㎞で終わり…
5㎞でした❕
まだまだ辛抱や❗