お義父さんの五回忌でした
別府の杉の井ホテルで食事をしたときの思い出の写真❗後ろの真ん中が自分…10年ちょっと前…
時間が経つのは早い…
娘息子と甥っ子たちもずいぶんお世話になった…感謝❗
息子が金曜に仕事を頑張ったということで、夜は『鰻重』
ママは『馬刺』『ホルモン』を準備してた❗
そしてこれ❗
中津で走ったあとスーパーで見つけて買ってきた、幼稚園の頃から息子の大好物の『イクラ』
鰻重をペロリ
馬刺を食べ
イクラを冷蔵庫から持ってきてご飯に掛けて2杯❗
素晴らしい‼️
寝る前に牛肉を食べたらしい…
これは同じ肉だけどママと1枚ずつ食べたときの写真…
これを3枚食べたらしい…
16日(日曜)
朝6:30スタート
国道213号線を日陰があるところを行ったり来たり…4㎞
5'45"-5'20"-5'05"-4'50"/公園の近くのアスパラドリンクがある自販機まで❗
4'45"-4'45"/
『ぎょっ❗』
アスパラドリンクが160円になってる‼️
140円しか持ってなかったので買えなかった…
まじかー
4'45"-4'45"/
公園のテニスコートで女性にあった❗お義父さんにはとてもよくしてもらったと話してくれた❗
家まで2.5㎞
4'50"-(500m)2'15"-2'02"+500m11.5㎞でした❕
苦手な朝だけど、休憩が長かったからか、ラスト少し上げることができた❗