また今年も買った
『グランドスラム‼️』
大分県出身の選手をチェックし、陰ながら応援していきたい❗
仏の里マラソン大会で、参加賞などが入ってた袋❗
遊びに来てください‼️
『カプリコ』
チョコ系で一番好きかも
先日のツマミ❗
『貝』が美味しかった❗
『鯛』…確か
まあまあ…
『ホルモンもやし』の上に豚バラ❗
塩コショウ味はビールに最高❗
しかし…
『豚バラ』の残りを焼いたが…
脂にやられ五切れ焼いたが二切れしか食べれなかった…
21日(火曜)
長洲漁港から田んぼの間の道へ
5'35"-5'10"-5'00"-4'50"-4'45"/
5'00"-4'50"-<500m>2'25"-2'05"/
1'57"-1'55"
+500m
10㎞でした❕
全体的に体が軽く感じられた❗
２日続けては珍しい…