12月13日は娘の誕生日‼️
やや小さく産まれた娘も29歳に❗(多分大谷選手と同じ歳)
大分市で働いてた時に産まれた❗
娘は1週間保育器に…
自分はママの病室に1週間泊まった…床でごろ寝…毛布と枕を持参して、ツマミと缶ビールを持って…
娘たちの前夜祭❗
前日に食べたらしい…イチゴが多くね⁉️
中津のスーパーから
5'45"-5'20"-5'10"/
5'05"-5'00"-
4'50"-4'40"/4'45"-4'45"-4'45"-4'45"
11㎞でした❕
テーピングのおかげか、かなり普通に走れた❗しかも10㎞以上走ったのは久しぶりだった❗
10日(日曜)
5'40"~5'00"くらいで
36'30"
約7㎞でした❕
3回目の治療に行った❗
痛めたその日に治療したのが良かったようで、だいぶ回復してきた‼️
もう少し…リハビリ頑張らんと❗