西の関

親戚のおばちゃんから頂いた日本酒

大分県の『西の関』

冷やで美味しく頂いてます❗

ママが人間ドック…終わった弁当をくれたらしい❗

2/3ほど食べました❗

残りと右の『牛めしおにぎりセット』はママが食べました❗

職場に持っていく飲み物❗『桃』『桃』『ミカン』

どれも美味しかった❗

26日(木曜)
宇佐運動公園1㎞周回コース
5'50"-5'35"-5'25"-5'15"-5'00"/
3周目から体重が後ろに乗らないように意識❗

5'25"-5'05"-5'00"-4'30"-(500m)2'15"-1'58"

+芝生で500m

10.5㎞でした❕

ラストの500mはしっかり走ったが、5秒ほど感覚より遅かった…

27日(金曜)は暴風でサボりました…