練習用のランパンが欲しくて
やっと買った❗
『ニシ』のランパン❗
軽いし、左腰にチャックも付いててとても気に入った❗
いつもの宇佐運動公園へ行った…
こんな感じ❗
手前の歩道を走ってる…
そして公園に入っていき公園内の歩道を走る❗
後方の多目的グランドの横の道路はこんな感じに…
こんな大きな木が台風で2本も倒れてた❗ビックリ❗
20日(火曜)
宇佐運動公園1㎞周回コース
5'35"-5'10"-5'00"/
5'05"-4'50"4'45"/
2㎞コースへ
2'06"-2'02"-2'02"-1'57"
8㎞でした❕
上げられるのはラストの500mくらい…