30日(日曜)
別府湯けむりマラソン大会に参加❗
スタートして200mくらいのとこ
ゴール前200m
後方に志高湖❗
アキレス腱の故障対策❗
約5㎞
約500m平坦で500mグンと下り
もう500m下って折り返して2㎞地点3'48"-4'01"
ここまでは少しだけ余裕を持って走れてた…
ここで終了…
気力が0になり、周りの誰とも競り合うこともなく淡々とゴールへ…
(2㎞)8'47"
『16'36"』でした❕
走るってしんどいねー
とつくづく思った❗
その後堀田温泉に行き、さっぱりして、コンビニ弁当❗
気持ちのいい日曜日だった❗
タイムや順位を気にせず、気持ちよく走るのもいい‼️