最近の晩ごはん❗
日出町の『ホルモンセンター』で買ってきた『ハラミ、ホルモン並、タン』
ニンニクの効いたタレに混ぜ込んでくれます❗めちゃ美味しかった❗
『アサリバター』も大学生になって居酒屋デビューして知った味…
アサリは汁物しか食べたことがありませんでした…
コンビニで買って帰ったもの
『焼売』が食べたかった❗
『チョコもち』はママの…
日本酒が呑みたくて買った『大吟醸』
紙パック…
味は美味しい❗
31日(水曜)
朝6:20スタート
国道213号線を3㎞
5'40"-5'15"-5'05"/もう2㎞走り中央公園へ
4'50"-4'55"-4'55"/テニスコートでお義父さんに挨拶❗
緩やかに1㎞ちょっと上り、空港道路に出て500m下り、公園を通過して国道でまたタイムを確認❗
4'55"-(500m)2"20"-2'15"-2'25"-2'20"-2'03"
家まで-2'25"
10㎞でした❕
8月~216㎞(24日)
走った日の平均はちょうど9㎞❕
まあまあ頑張れたと思う‼️