練習日誌

自分で作ってる練習日誌の表紙です❗

今年は全く大会に出てません…

2月、体脂肪7.7％❕

すげ…

中身はこんな感じ…

走行距離や、ポイント練習❗

飲み会など記録❗

ちなみに昨年の❗

波佐見の大会に行ってますね❗

10㎞38分台❗

波佐見焼きをたくさん貰って帰りました❗

これはトイレのカレンダーです❗

10年くらい前から書き始めてまだ続けてます…

特に子どもにベタベタしたくはないし、説教もあまりしたくない…

だけど、自分はこんなことしてるよ、まあまあ頑張ってやろ…的なメッセージを子どもに発信したかった…

それで、始めたトイレのカレンダー❗

そして娘が家を出て大学へ行くことになったので始めたブログ❗

今でも読んでくれてるらしい❗

家族でどこかへ行った時のブログなんかを見返して、泣いてるらしい(笑)

5日(火曜)

宇佐運動公園1㎞周回コース

5'50"-5'35"-5'20"/

5'20"-5'15"-5'05"

6㎞でした❕

筋肉痛やらなんやらで、

サボるタイミングでしたが

6㎞だけ走りました…