鍵がない‼
仕事用の鞄に入れたままだったよう…
あちゃー
まずトイレに行こうと思って帰ってきたので、どこかトイレに行かないと…
公園に行こうかと思いましたが、コンビニへ❗結局思い付いたのは、ビール等等を買って車の中で呑みながら家族の帰りを待つことに…
さて何時間待つことやら…
29日(土曜)
杵築市B&Gグランドで6分ジョグ
その後若者と4.5㎞❕
いきなり425-425-420-420
着いていけてはないんだけど、これでもかなりきつかった…
その後街中に走りに出たんですが、3㎞ですねの外側の筋に痛みが❗
ここからは走ったり止まったり…
結局13.5㎞走りましたが、明日から走れるかどうか…