今日は、前半雪に向かって走り、まあ後半は追い風という、それだけなんですが。
5㌔(27分20秒)2㌔(10分0秒)
3㌔(14分25秒)(4分35秒)
(4分25秒)(4分10秒)
14㌔でした。
今から、恒例の、実家で大晦日です。 皆さん、来年も頑張りましょう。
《今年の記録》
1月(330㌔)
2月(195㌔)
3月(111.5㌔)
4月(150㌔)
5月(144.5㌔)
6月(75㌔)
7月(122㌔)
8月(172㌔)
9月(140㌔)
10月(165㌔)
11月(181㌔)
12月(285㌔)
【1.8】
北九州新春マラソン
(5㌔・18分42秒)
※ 40歳代 １位
【1.22】
杵築支部駅伝
(2.1㌔・6分47秒)
【2.12】
平戸きいつきマラソン
(5㌔・18分29秒)
※ 40歳代 4位
【3・11】宇部くすのきマラソン(10㌔・45分49秒)
(1週間前に足を痛めましたが、この日は這ってでも完走するつもりで走りました)
【3.18】
築上あぐりマラソン
(20分50秒)
【4.1】
臼杵さくらマラソン
(19分33秒)
※高校3年の娘と中１の息子と、出場。3㌔に出場した娘を追い越した時『お父さん、頑張って』の声援を貰いました。『お前も頑張れよ』
40歳代 10位
【9.23】
ネンリンピック
(3.4㌔･12分45秒)
※4位
【12.1】
千歳ひょうたんマラソン
(5㌔･20分2秒)
【12.16】
職域・クラブ対抗駅伝
(2㌔･7分12秒)
※40歳代 １位