10日間で6日目の飲み会です。 自分のモットーは『完全燃焼』ですが、流石に、毎回完全燃焼はできず、抑えて飲んでいます。
22日に、駅伝の選手候補にと声をかけて貰い、それから体を絞る事に取り組んでいます。 現在、体力も筋力も含めて落としています。もうしばらく苦しんで、絞れたら、また体力を戻す計画です。
今日は、13㌔でした。
5㌔(27分10秒)3.5㌔(19分35秒)500m(2分20秒･2分15秒･2分10秒･2分5秒･2分5秒･2分30秒･2分10秒･2分5秒･1分55秒･2分50秒)
明日は、大晦日、頑張って走ります！