昨日は急遽、
息子の用事で六本木ヒルズに行ってきました。
しかも決めた40分後には新幹線に乗っているというスピード感。
私は日頃から悩むことにあまり時間を要さなくて、
やると決めたらやる。
行動した自分、
行動しなかった自分、
どちらの自分で在りたいか？
これを想像して、どちらの自分が居心地が良いかで決めるのです。
悩んでいた息子に問いかけたら、
答えは『行く』という選択肢でした。
この選択を自分で繰り返していると、
成りたい自分に最速でなれると思っています。
ダイエットでも同じことが言えると思うのです。
例えば、ここに来てくださったのも選択、
通うと決めてくださったのも選択、
普段手が伸びてしまうお菓子を食べるか、
お腹が空いているわけではないから食べないのか、
あなたはどんな自分で在りたいの？
痩せたいと思いながら、どんどん増えていく体重、
サイズアップしたゴムのお洋服すらきつくなる。
本当に太っていく自分のままでいい？
それは、あなたの在りたい姿ですか？
本気で痩せたいという人をパームリーフはお待ちしていますよ＾＾
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