５キロ痩せたい！
もし、あなたならどうやって落としていきますか？
痩せたいと願うなら、
何よりも1番にやって欲しいことがあります。
それは期限を決めることです。
あなたはいつまでに何キロ痩せたいのか。
自分で毎日みる手帳などに書き出してください！
そして計画をたてていくのです。
1週間で５キロ痩せるってかなりハードルが高いもの。
でも1週間で500gだったら手に届きそうじゃないですか？
『手に届きそう』
この感覚がダイエットを成功させるこつになります。
こんなことを意識してみてくださいね！
サロンでは、目標達成するためには？
そんなアドバイスもしていきますよ！
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