こんにちは、パームリーフの松原です。
昔に比べて二の腕太くなったなと感じることありませんか？
二の腕が太なった原因、
脂肪がついたからではない場合がほとんど。
二の腕が太くなる大きな原因は肩こりです。
肩こりのせいで脇周りがガチガチになってしまい、
リンパや血液の流れが上手くいかなくなります。
それは水を流したホースを足で踏んでる状態。
だからスムーズに流れずに溜まり二の腕が太くなっていくのです。
二の腕だけじゃない、
それを放置すると背中にもお肉がつきやすくなってしまうんです。
肩こりが辛くて年中ブラトップという方もいらっしゃいます。
夏はブラトップ率も更に上がるんですが、
それ、上半身太りの大きな原因になります。
ブラトップで済ませることで胸が不安定な状態で
より肩こりを引き起こします。
だから毎日ブラジャーをつけることをオススメしています。
(ブラジャーの選び方はサロンでお伝えします！)
ブラジャーをつけるときは、
二の腕や背中、お腹からお肉を胸に寄せ集めていく。
若かりし頃、当たり前のように寄せて上げてしませんでした？
それです、それ。
こうやって脇周りを触ることでほぐれて
二の腕が細くなるわけです。
それに肩こり解消にもなる！
毎日の積み重ねが1週間後、
1ヵ月後、一年後に大きく差が出ます。
二の腕が太くなったなと思ったら。
寄せて上げて！やってあげてくださいね。
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