こんにちは、パームリーフの松原です。
流行りのダイエットをあなたはいくつやってきましたか？
糖質制限、炭水化物ダイエット、ファスティング、過度な一時的な運動。
本当にそれで痩せましたか？
食べなければ痩せます。でも、それって一生続けられますか？
何度もリバウンドしているどころか、
もっと太ってしまった人がほとんどです。
本当に流行りのダイエットが、
あなたに合ったダイエット法でしょうか？
お客様には、
「食事をセーブしたのに痩せなかった」
「我慢してたから反動でストレス食いして、更に太った」
こんな悩みを抱えて、相談に来られる方が多いです。
楽しい♡と思えるダイエットは、
幸せホルモンであるオキシトシンはじめ、
痩せるために必要なホルモン分泌が活性化していくのです。
逆にストレスを抱えた我慢するダイエットは、
食欲を増進させるホルモンを分泌させ、
腸の働きを悪くさせることも多いです。
結果、老廃物を溜めやすい体になります。
無理なダイエットは卒業して、楽しく痩せたくありませんか＾＾
パームリ－フは本気で瘦せたい人を応援します。
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