気持ちが楽になれて楽しいダイエットをしたくありませんか？
もしダイエットが苦しいと思うのなら、
それは今までのダイエットが影響しているかもしれません。
多くの女性が
ダイエットは苦しいものと言う印象をお持ちなのです。
こちらのお客様も今まで制限の追い込むダイエットをされていました。
痩せたいと本気で思う気持ちと裏腹に正直頑張れない…
そんな想いに苦しんでいらっしゃいました。
お客様の中にはリバウンドをされた経験がある人が本当に多い。
色んなダイエットのお話を聞いていくと、
ダイエット期間は集中して頑張れたけど、
あの時のようにもう一度頑張れる気がしない。
と仰るのです。
分かります、私もその1人でした。
ネットの情報が溢れているので、
ダイエットに良いと言うものを取り入れてみるけど
ジムに行って頑張ってみるけど…
続かない…
あれ食べたら痩せるよね、
お菓子食べたら太るよね、
そう思えば思うほど苦しくなるのです。
わかっているけど、そう思えば思うほど苦しくなる。
そして食べることに、より執着してしまい、
食べたくなると言う悪循環になる人も少なくありません。
それが我慢のダイエットと感じてしまう原因ではないでしょうか。
実際、もしあなたが今ダイエットを始めるとしたら何をしますか？
本当に大切なことは
取り入れることよりも、今の生活の中で取り除くことを見つめ直すことなのです。
こんな思考に切り替えていくと、本当にダイエットが楽しく続けられます。
そして食べることに執着しない自分にも気づくはずです！
ストレスのダイエットじゃなくて、皆さんには楽しんでダイエットをしてほしい。
本気でそう思います。
パームリーフでは本気で痩せたい人をお待ちしております＾＾
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