あ、腰が‥なんかへんだなあ、と
思ったら
そのときから、変位が始まってると思って、まず、まちがいないでしょう。
気になっても、そのまま、なにもせず
放っておくと
時間とともに、違和感が出てきて
動かしづらくなり、痛みも出始めます。
痛みが出ると炎症がともなうので
回復まであるていどの時間がかかりますし
ダメージがあるから
回復した後の動きもぎこちなくなり
平常の動きがでるまでも、時間がかかります。
そして
そのダメージがある分だけ
もう一度、繰り返すこともしばしばです。
早めに、処置したら
それだけ早く回復してくれます。
それに、早めの対処が良ければ
ダメージも最小限におさえられるので
繰返すということも予防できるかもしれません。
炎症があれば、安静にする、冷やすなど
それなりの処置が必要ですし
痛みがひどいと
病院に行くにしても
整体などにかかるにしても
大変な思いをすることになります。
費用もかかりますね。
炎症がなければ、温める、筋肉をゆるめるなどして
自分が持っている回復力を活用することが可能ですし
弱みを知った上で
整体などを利用して
予防できるからだづくりも出来ます。
費用もおさえられますね。
きょうも、おつき合いいただき有難うございました。
「やよい整体」 院長 小川 昭
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