パートナーに
子供に
会社の人に
自分の中の ある と言う事への 感謝を忘れている時です。
あたりまえになってくると感謝の心が薄れてきます。
これは人間にだけある感情が自分の欲求不満になり、防衛反応がうずきだし、
でも人の目が気になるから何ともならなくなりイライラになってしまう
イライラした時どうしてますか?
飲んで食べて発散?
カラオケ?
地味だけど、ちょっと冷静になって何でそんなにイライラしたのか振り返り
そして そうか、だからイライラしたんだと受け入れてあげる
そしてそんなイライラに時間を費やすのはもったいないから次へ進む。
そんなイライラに時間を費やすのはもったいないと気付かせてもらった事に感謝しましょ
心が広く大きくなっていきます。
私は器がまた大きくなった、素晴らしいと思うようにしています。皆肉体を持った人間ですから感情はあるんです。
イライラしたっていい。その後が大事と言う事でした。
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