皆さん、こんばんは。
いつもありがとうございます。
あいざわメンタルサポートの
心理カウンセラー
相澤 弥生です。
ここ数週間、
私はあと4年弱で５０歳になることを
話しているかと思います。
そう感じたら
自分と向き合っている時が
増えました。
自分と向き合うとき
私は、とにかく読書します。
何もしないでただただ考えるってことが
苦手なので。
正解を求めるために読書って
いうわけでもないのですが。
読書を通じて
たくさんの考えを知っていく事が
私には必要になってきます。
とにかくたくさん歩いて
たくさん寝ます。
自分と向き合うのって
エネルギーをめちゃくちゃ使うせいか
いくらでも眠れます。
その生活の中に勉強も
取り入れないといけないので
バランスのとり方、すっごく大切になってきます。
いっその事。
５０歳になるまでの間のストーリーを
本にしてしまおうかと（笑）
さて、明日から一週間。
お互いに乗り切りましょう！！
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このブログを読んでくださった方が幸せでありますように。