女性起業家さんの
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ブログサポーターのフジムラヤヨイです。
お盆も終わり
すっかり秋の気配ですね。
先日起き抜けから喉がイガイガ
どうも風邪っぽい…
金曜日は明日から休みやし！と
ひと頑張りして学校は行ったのですが
夕方から本格的にしんどくなり発熱。
木曜の晩ごはんがカレーライスだったので
残りを食べられるように準備して
あとは主人にバトンタッチ。
夕飯は食べずに横になって、早めに就寝。
翌日、土曜は熱は下がり少し復活。
出かける予定もなかったので家でゆっくり。
午後に家族で公園とスーパーへ。
娘が自転車に初挑戦！！
初めてなのに、ストライダー(もどき)の効果か
帰る頃には少し自分で漕げるようになっていました！！
感動！！！
で、体調の方はというと
熱は出ないもののまだ全快ではない。。。
そんなわけで、土曜も早めに就寝。
日曜は
アロマテラピーベーシック講座で
朝から新大阪へ〜
うーん、全快ではないけれどしんどさはマシ。
楽しく講座を受講していて
自分の好きなアロマブレンドを作るワークがあったのですが、、、
そこでなんと！
ええ香りや〜と選んだのをみたバーバラさんから
「心身ともにおつかれやな〜」といわれちゃった〜！！
さすが、潜在意識さんはよーわかってるわ！！爆
ちなみに選んだ精油は
ベンゾイン、リツアクベバ、レモングラス、
ユーカリラディアータ、ベルガモット
選んだ精油の傾向が『甘い系』の香りが多数。
私の中でのイメージは『癒し系』の香りたちでした笑
あと、やっぱり風邪気味かなー？
抗菌、殺菌効果のあるものも含まれてる。
ちょこっと寄り道はしたけれど
帰宅後はゆっくりしたので晩ごはんは遅めでした。
久々に手作りハンバーグ！
日曜の晩ごはんはなるべく
家族の喜ぶメニューにするのがマイルール
（だいたいカレーライスかお好み焼きになるけど笑い）
そして月曜、、、
あれ、なんかカラダだるい。
熱はないけど、だるい。
でも学校は休めへんし、とりあえず行こう。
と、がんばって行ったものの
授業がほとんど頭に入ってこない。。。。
作業はできるけど、頭痛もする。。。。
これはまずいと先生に相談して
課題だけ提出して午後から早退。
家に帰るまでに道のり、辛かったー！！
なんか意識もうろうとするなか家にたどり着き
とりあえず残ってたお弁当食べて頭痛薬飲んで即寝。
息子が帰ってくるまで爆睡。
汗かいたり、寝返ったりでときどき起きかけたけど
でもそのまま寝入ってました。
娘のお迎えの時間になりしぶしぶ？起きて
お迎え行ってそのまま買い物。
あかん、血が足りん！！
なんかそんな気がして選んだのが
レバー串の入った焼き鳥セット笑
そうめんのおかずにがっつり食べました〜
そんなこんなで、昨日も早めに就寝。
今朝はまだ本調子ではないにしても
喉の痛みも引いたし、うんいける！！
８月は生活リズムがかわって
猛暑もあったし、人混みに通う生活してるしで
いろいろとカラダも溜まってたんやろうな。
いろいろと課題もあって
緊張とかストレスとかあったやろうし
自分の体力を過信したらあきまへん！
特にカラダが悲鳴をあげるまで放置したらあきませんな。。。
整体行っても、マッサージ行っても、なんなら病院でも
『普通の人はここまでなる前にしんどいから治療に来ますよ！』と
散々言われているのに。。。。おそるべし恒常性！！！
早退した分は、
クラスメイトがデータ準備してくれてたー！
ありがたし！！
そして
『顔色真っ青やったで。いつもの覇気もなかったし。』と声をかけてくれた。。。
自分で全く気付いてへんかった。。
早退の相談に行った時に先生が帰り！って即答してくれたのも
もしかして私そんな顔色やったんかな？
＜教訓としての記録＞
私は体力があるんじゃない。
変な負けず嫌いと、根性？だけで乗り切ろうとする。
（しかも、倒れるまでやってしまう）
休むの下手やねんから
元気な時にそこのバランスをもっと考える！
これはほんまにやらなあかんわ。。。と猛反省。
とりあえず、わたしは暑さに弱い！
帽子と日傘は必需品！そこの対策忘れないこと！！
お読みいただきありがとうございました
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