年一回の健康診断…。
うすうす気が付いては いたのですが、去年より体重が二キロ増加…😅
マシントレーニングからウエイトトレーニングに変更して、力こぶができたりと頑張っているつもりですが、週一から週ニ になったのは
やはり モチベーションが下がっているのは、否めないんだよね。
もともと 自分に優しいからな私。(笑)
体重増加に伴い、もちろんジムでの測定もあるラインを越えたらしく…。
その日のトレーニングが今までより、レベルダウン？
バーベルの重りが軽かった？
前にやっていたメニューが入ってきたーーー😱
その体重にあった 脂肪燃焼トレーニングなんだろうけど ちょっと ショックというか…
自業自得なのですが…。
振り出し戻る！
そんな感じでちょっと嫌だった！😒
その嫌な思いをバネにガンバロー💪😁
でも 同じ体重でも トレーニングはしているから、ぶよぶよではないと思っている❗😆
だから、体重増加を認めないというか
気が付かないふりをしてしまうのかもね。
そうかも‼(笑)