2018年初トレーニングでした❗
12月は体調を崩していたのもあり、スポーツジムには全く行けなかったので、パーソナルトレーニングのみ。
そのたびに 筋肉痛が何とも…。やった感がありました🎵(笑)
『今回も かなり しんどい事になりますよ！フフフッ❗』 とトレーナーさんにニヤリとされました😅
二日後が楽しみです✨😁
去年一年間で体重がゆるりと増加して、戻ることがなかったので、今年は目標を立てられてしまいました。
ゆるりとやっていたので、ちょっと緊張感が‼(笑)
確かに体重増は気になりますが、ボディメイクされているので、そんなに気には…😅
と思っていたのは私だけで、トレーナーさんには
『丸くなりましたよね！』と…😱
新年早々、トレーナーさんから ハードパンチをもらい、気合いを入れられました‼
月２だからねぇ〰。とも思いますが、ちょっと食事を見直して、頑張りまーす✨😆