世の中 人生いろいろありますが
勿論 私にも いろいろあって 漏れることなく悩み事はあります。(笑)
自分の事ならば、何とか気持ちの整理&折り合いを付けて 頑張れると思っているのですが…。
他人の事となると こちらがどう思おうと
なって欲しい様にはなりません。
そんな どーにもならない状況の中の
トレーニングday！
いつも それぐらいの悩み事があっても トレーニング中は 重りを上げることで 頭はいっぱいで、終わった後は 気分もスッキリ‼ 悩み事が小さくなっていたのですが…。
バーベル上げて、10回×2セット 終わった時に ふと 悩み事が頭の中を駆け巡り 力が抜けた。
『えー？何これ？』と心の中で思いながら、
3セット目。
5回まで上げたら、一気に力が入らなくなって 動作が止まってしまった…。
鬼トレーナー(こんなときは鬼に見える(笑)) は
私の気持ちも知らないので
そのまま再開を無言で待ってる状態。
止めるのも嫌だったので、何とか続きの5回を
終わらせたけど その後は 感情が高ぶって、
物影に隠れて １人号泣。😭😭😭💦
せっかくのトレーニングは 楽しくやりたいので 少し気持ちが治まったら 靴紐を閉め直して 復活！
トレーナーは 号泣に気付いたのか 気付かないのか いつも通り。😅
ちょっとは気付いてよ‼ とも思いながらも
こちらも なに食わぬ顔で…😜
こんな事は、経験した事がなかったので メンタルってすごく影響するんだなという事と
自分でも気が付かないくらい落ち込んでいたのか…。と気付かされました。
それと アスリートの方がメンタル強いのが 分かる様な気がしました！
今回の事は、自分でもびっくりな出来事でしたが トレーニングで汗を流せば、気分転換やストレス解消に十分なっているのは間違いないので 出来る限り続けたい！と再認識も出来ました！
また ガンバロー‼😆