急に元気。

私の健康をご心配くださり本当にありがとう

んだけどこれほんと、自業自得だー。

あらためて抗生物質に手を出さないと肝に銘じたよ

19歳の頃、初めて膀胱炎にかかり

そこから抗生物質との付き合いが始まりました。

薬をきちんと飲まない自分の習性も相まって

たちまち菌は耐性を強め、半年後には

腎盂腎炎を発症し、大変苦しみました。

数年後に百日咳にかかった時も、きっかけは

抗生物質による免疫力の低下です。

母は「あんたをそんな弱く産んだ覚えはない」

と言ってたけど、それは正しい。

私は自らの行動で自らを弱めたのでした。

そんな反省から健康おたくとして知識を深め

お肉を食べるのもやめました。

現在、免疫系の80％は腸内にあると知られ

美容と健康の為の腸活がさかんですよね。

体は何かの菌に感染するとリンパ節が腫れたり

発熱、皮膚発疹など炎症が起こりますが

これこそが免疫が活発に働いてくれている証拠。

なのにそこで安易に薬に手を出すと

症状はすぐに治まるけど、体内に毒素が蓄積されて

胆石の原因の可能性を作ったり

乳酸菌など体内の良い常在菌も殺してしまい

代わりに悪さをする菌を活発にさせてしまいます。

また、抗生物質に負けじと更に強くなった耐性菌が

できてしまった場合は更に強い薬が必要になり

体が弱まる負のスパイラルに陥ります。

体が弱ると安静が必須、思考もネガティブに傾き

それがまたストレスを生んじゃうんだな。

私は自ら体感しただけに

薬を飲むより質のいい食事と運動睡眠が大事な事を

よ～く知っています。

なのにだ。先月咽頭炎で処方された薬を

うっかり飲んでしまった事で

婦人科にかかり、膀胱炎になり、全て悪循環。

でもセルフケアで全然よくなりました。

皆さんに もう一つ知っておいてもらいたい

それは食肉のこと。

家畜が食肉として出荷されるまでに病気にかかり

殺処分されている割合をご存知でしょうか。

豚でいうと60%以上。相当多いですよね

特に豚は元々きれい好きなため飼育の場で

ストレスを感じるとすぐに病気になるんだそうです。

畜産家はそのリスクを避ける為

たくさんの抗生物質を餌や注射で投与します。

そして病気になった動物は殺処分したあと

病理部分を取り除いて人間の食べる肉として出荷され

それ以外はドッグフードなどに回されるか捨てられます。

一応、肉に抗生物質が残留しているかの検査をして

認められないと販売禁止されるはずだけど

アメリカでこの検査に不合格だったファストフードは

サブウェイ、ウエンディーズ、バーガーキング、

デニーズ、ドミノ、スターバックス、ピザハット、KFC、

デイリークイーン、、つまり　ほとんどでした。

日本では話題になっていないけど

アメリカでは大きな問題となっています。

そしてもっと厄介なのは

抗生剤などに対して耐性菌を持った牛や豚鶏の

肉を食べることによってもっと深刻な病気になり

人間が死亡している、ということです。

アメリカでは’13推定死亡者は2万3千人でした

「耐性菌の脅威はテロリズムに匹敵。　

欧州では年間2万5000人が死亡(14年)」とされています

興味があれば読んでみてね。

http://biz-journal.jp/2015/10/post_11982_2.html

https://tenkabutu01.com/buta-kouseibussitu

日本の飼育環境だけ特別、てことはないようです

お肉は確かに体にいい栄養が入ってるかもしれない

でもそのぶん体に悪いものも同時に摂取する

という事を知った上で選択すると良いかと思います。

私は生きてる動物が好きなので肉は食べませんが

そのおかげで体調が良くなりました。

ただ、、男性はどうしても肉が必要てことも

なんとなくは感じています。

女性と男性は陰陽のバランスで

女性は菜食中心、男性は肉も食べる

というのが男女仲よくいられる秘訣の一つらしいです

同じ食べ物を食べない方が男女の仲が良好

ということみたいですね。

そう、私が思うのは　女性が肉を食べすぎるのは

あまりよろしくないのでは、ということです。

美味しいから、という欲望の方が先にたち

動物を殺して食べるという行為をなんとも思わない

私はそういう女性ではいられません。。

これはあくまでも私の考えなので悪く思わないでね

幸い、オーストリアはオーガニック大国

BIOショップやBIO食品が沢山あるので

日本より食の安全性を感じることができます。

おかげ様で体調もぐっと良くなりました。

明日には小旅行に出かけます❤️