一人鍋

そろそろ寒くなってきたなぁ

ということで

一人鍋

やってみましたっ
ヽ(´ー｀)ノ

誰かとたべれば

いいんだろうけど
(￣□￣;)!!
誰もいないっ

なのでひとりで…
小っこい

土鍋に材料いれて

煮込むだけの

簡単鍋♪

・鮭…一切れ
・白菜…２枚
・お豆腐…半丁
・ネギ…１/２本
・キムチ…少々
・和風だしの素…小さじ２
野菜も食べれて
ヘルシーです

ぁたしは同じものを

続けて食べても

平気なので

3日くらいは大丈夫かな（笑）

画像はあるときうｐします～

BMI

wiiフィットでも計れる

BMI

身長からみて体重の割合を示す

肥満度指数

みたいなものだったかなぁ

”肥満度”

(つд｀)

って言葉イヤだなぁ

もう少しカワイイ言葉に

ならないものかしら

(-_-;)

ぁたしは平均

18～19チョイ

油断すると

20大きく超えちゃいます

大体週1回くらい

計るんだけど

毎回ドキドキ

結果によって

wiiフィットのトレーニング量も

変わるんだぁ（笑）

20超えてるとその日の

筋トレは

地獄を見ます。

毎日やらないとダメなんだろうけどねぇ

(*´д｀*)

炭火焼大好き♪

シンプルイズベスト！

炭火でやくだけで

なんでこんなにおいしいんだろー

写真は

あさりの炭火焼きです

おおきめのやつを

そのまま炭の上に

すきまから醤油を

チュチュッと♪

いいにおい～

( ´艸｀)

お味噌汁とはまた違って

めちゃウマ！

アサリを焼くのがこんなにとは

目からウロコもんです

お酒飲む人にはたまらんと思いますよ

もう寒くなるから

外で焼くのはつらくなりますね。

そしたら…

鍋に走りますー

ε=ヾ(*~▽~)ノ