楽しく食べて痩せて
−17kg！！
子育てのイライラモヤモヤ
ネガティブ思考からの脱出 ！！
こんにちは🍀やすよです😊
最近、
このブログを読んでくださる方が増えて、
とても嬉しくて✨
私のことをもっと知ってほしい！
と思ったので、
今日は、自己紹介させてください😊
現在４３歳
夫、６歳（小学校１年生）、３歳（幼稚園年少）
兄弟の４人暮らし🌷
子どもが生まれるまでは、
看護師として約11年、
病院や訪問看護ステーションで
働いていました🍀
人と話をするのが好きで、
話すのも聞くのも好き💕
だから、患者さんと話をするのが
とっても楽しかった🍀🥰
赤ちゃん大好き！
赤ちゃんとママに関わる仕事がしたくて、
助産師を志したこともありました✨
子どもが可愛くて仕方なくて、
自分に子どもが生まれたら、
穏やかに楽しく育児したい✨✨
本当にそんな毎日を
夢見ていたんです・・・
子どもは可愛い❤️
本当に可愛い❤️
でも、
可愛いだけじゃ育てられない！！
出産後の育児ストレスは加速して、
子どもにも怒りたくないのに
感情的になってしまう。
夫にも育児をもっと察して協力してほしいのに、
本心を言えずに
イライラしっぱなし😔
出産後、今までの自己流ダイエットでは
全く体重が減らず、
背中や腰回り、お腹にがっちりと
贅肉がついた醜い体型が
本当に嫌で、
自分自身から
目を背ける日々😔
少し食事に気をつければ、
体重だって落ちる！！
と思っていたけど、
そんな気配すら感じない。
痩せられないかも
病気になるかも
子どもが大きくなった時
元気でいられないかも
とただただ不安🥺
夫には、「いつになったら痩せるの？」
「痩せる痩せる詐欺だよね」と言われ、
ますます、どうにもできない自分を責めて
ダイエットできない自分は
ダメなんだと
自分自身を否定し続けていたんです😭
重たくなっていく体、
だるくて動くのも億劫な毎日
子どもが抱っこしてと寄ってきても
自分が重いから本当に辛かった
痩せられる方法が知りたくて
もうリバウンドしない方法が
知りたくて
食べて痩せるダイエットを
知りたくて
自分の軸ができる感覚を
知りたくて
イライラしない
自分になりたくて
探して探して辿り着いたのが、
この自分軸ダイエット®︎でした✨
自分軸ダイエット®︎は、
自分と向き合うダイエット💖💖
自分軸ダイエット®︎を実践していく中で、
私にとって辛いことは
ひとつもありませんでした💖
今まで、ダイエットは辛いものという概念は
これまで、
自分が知らなかっただけだったと
わかったんです✨✨
私が劇的に変化を感じたこと✨
それは、
今まで不足していた栄養を摂り始めると、
体が蘇ってくるような感覚😍
と同時に、
毎日自分のできたことを書き出すことで、
自分のことを認めて褒めることが
できるようになれたマインド💕💕
夫にも、感謝の気持ちを伝えられるように
なったり、
子ども達の考えを尊重して、
冷静に対処できることが増えました🍀
あんなに自分のことが嫌いだったのに、
よくやってるね！！自分、偉い！！
と褒められるようになったんです✨✨
体と心に必要ないものは、
だんだんそぎ落ちていく
そんな感覚で、
３か月のサポート期間で
-6.9kg！！
自分軸ダイエット®が習慣化した私は、
自分で継続することで
1年半で-17kg達成💖
あの時、自分軸ダイエット®︎に出会えずに、
自分軸ダイエット®に挑戦することを
決められていなかったら・・・
今もきっと、痩せたいのに痩せられなくて、
苦しんでいたはず。
例え痩せられたとしても、リバウンドの恐怖を
常に抱えていたはずです。
私は、自分軸ダイエット®を実践したことで、
人生丸ごと激変✨✨
そして、ダイエットに悩む方に、
この自分軸ダイエット®︎をお伝えしたくて、
カウンセラーになりました💖
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