自分軸ダイエット®︎の
実際のところ、
知りたくないですか？？
こんにちは🍀やすよです😊
先日のブログを読んでくださった方から、
メッセージをいただきました✨😊✨
ご質問、ありがとうございます😊✨
今日は、自分軸ダイエット®︎の
サポートやセッションの内容、
具体的な中身について
少しお話ししますね🍀
これは、私が生徒時代に、
カウンセラーさんに送ったLINEです💡
育児のイライラを
客観的にみる時間を作ることで、
この時は対策まで考えることができて、
スッキリしましたー😍😍
✔️イライラしたのはどんなこと？
✔️なんでそう思ったの？
✔️私は本当はどうしたかったんだろう？
✔️これからどうしていくのがいいのかな？
初めから終わりまで書く時間がない！と
思われるかも知れないし、
分析するということにハードルが高いと
思うかも知れません💡
掘り下げ方もいろいろだから、
イライラしたことを書き出して、
それを見返すだけでも、効果がありますよ😊✨
なんでイライラしたんだろう？
と考える癖をつけるだけでも
違ってきます✨✨
心を穏やかに、楽しく過ごせる方法も、
自分軸ダイエット®︎では学ぶことができる😊
痩せるノウハウだけではない、
栄養を整える方法はもちろん、
辛くて苦しい、ひたすら我慢といった
今までのダイエットの概念を覆す、
あなただけのダイエットをご提案😍
あなただけの選択＝自分軸を
整えることこそが、
ダイエットを進めていく柱となります🍀
人間は変化を恐れる生き物だから、
すぐに変わっていくのはなかなか難しい！
でも、サポートがあれば、
どんなに揺れ戻しがあっても
一緒に乗り越えていける✨✨
だから、
継続サポートが
1番の近道なんです！！✨✨
踏み出すなら早い方がいい！！
だって、
一番代謝が高くて痩せやすいのは、
一番若い
今だから！！
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