こんにちは。
高橋やすよです。
先日、一緒のところでコーチングを学んだ友人に、息子の歯の矯正のことについて話を聴いてもらっていました。
話の途中で、
友人「で、今、具体的に困っていることは？」
私「○○。」
友人「それは、やっちゃん（私）が困っている事だよね？本人が困っていることは？」
と訊かれて、はっとしました。
ちょっと油断すると、ここがまぜこぜになって、余計に思考がぐるぐるする。
知っていても一人で考えていると、ごっちゃまぜになっていることも
私が困っていることは、〇〇。
息子が困っていることは、△△。
整理してみると次の道筋が見えやすくなります。
話を聴いてくれた友人に感謝
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セッションでは、こんな風に思考を整理するお手伝いをすることもできます。
そこから、次の一歩を見つけるお手伝いや後押しもします。
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