こんにちは。
高橋やすよです。
最近の週末は、家のテレビで、ガンバ大阪のサッカーの試合を観戦するのが定番になっています。
息子が、めっちゃファンで。
なんといっても吹田市はホームタウンなので。
私も、一緒にガンバTVなんていうマニアックなテレビ見て、かなり選手にも詳しくなりましたYO
もともとサッカーの好きな夫と息子はかぶりつき。
私は、一緒に観戦したり、用事しながら横目でみたり色々です。
でね、熱いオトコな息子は、、試合中もテンションのアップダウンがすごいんです
もちろん、負けた後の不機嫌も。
私、これが結構しんどいなと思っていたんですよね。
つまり、まだまだ、他人の機嫌に私の機嫌を左右されているんだなと気づきました。
なので、改めて、私の機嫌は彼に左右されないと決めました
具体的に何をしているかというと
・あ、また気持ちを引っ張られてると思った時は、
「嫌だよねー、あんなに不機嫌だったり、ヤジを飛ばしてるの」と自分の気持ちに寄り添う。
↓↓
・「私は自分の機嫌は自分でとるんだった！」と思い出す。
・イヤホンで、好きな音声を聴いたり、音楽を聴いたり。
・それでも、しんどい時は、その場を離れる
などなど。
そんなことをしながら、これからも、私もサッカー観戦を一緒に楽しもう♪