九州南部、梅雨が明けました。
本格的な夏、到来です。
とことん暑い日々が続いておりますが、
みなさま、くれぐれもお身体お大事になさって下さい。
やすバーン、恥ずかしながらこの週末、
生まれて初めて熱中症たるものを患ってしまいました。
いやー、情けない。
我が子らには、水筒だの、冷感シートだの、塩分チャージだのケアしているのに、
晴れた週末、これはチャンス！とばかりに、
朝から家事フェス！洗濯、お布団干しでワッショイしていたら、
汗だくになってきて、
こりゃ天然サウナだー！痩せるぞー！って
汗を流すだけ流して、水分補給はしていたものの、
塩分補給をしていなかったせいか、
なんだか頭痛がし始めて、塩分を摂ろう！と食事を試みるも
時すでに遅しで、食欲もわかず、むしろ吐き気などが顔を出し( ´Д`)y━･~~
「母上、熱中症じゃね？」
とざわつく我が家。
「OS１が美味しく感じたら、熱中症可能性大ですよ。飲んでみましょう。」
ごくごくごく。プハー。
OS1、美味し。（飲み干す母）
さらには・・・
塩分チャージ、激うま。
（と感じる体内模様）
子供たちのサポートによりまして、
おかげさまで完全復活。
熱中症対策、
こまめな水分補給だけでは足りないのだと実感。
塩分もしっかり摂らねば。
いい勉強になりました。
暑い夏、元気に乗り切らねば。
皆さん、ご自愛ください！
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