こんにちは＾＾
柴 やすよ です。
こうあってはいけない！
こうはなりたくない！
…と思って、
そこにバツをつけていたり責めていたりすると、
知らないうちにどんどんそこに引っ張られて、
どんどんそんな自分になっていくし、
どんどんそんな現実へと強化されていくよー！
…というお話です＾＾
私はずっと自分の事を、
ダラしない。
ちゃんとしてない。
…と思ってきました。
親から言われた言葉では、
「ほんとにあなたはダラしないんだから」
という台詞が一番多く言われた気がしますw
食べたら直ぐに寝る。
お風呂に浸かりながらお菓子を食べる。
メイクもちゃんと落とさずに寝てしまう。
説教されると眠くなる。
だるくて眠くて犬のお散歩に行くのを断念。
ポストに入れる予定の書類が一か月経ってもまだバックの中に入ったまま。
お金が入ってもいつの間にかなくなってる。
公共料金の支払い請求書がくるまで面倒くさくて払いにいけない。
請求書が来てもまだ止められないからいいやってなる。
じゃあ引き落としにすればいいのにそもそもその申し込み書を書いて出しに行く事すら面倒でできない。
説明書は開いた瞬間にギブアップw
メールの返信を直ぐにできない。しかも忘れる。
夏休みの宿題は最終日にやっと取りかかる。
…などなど。
酷いね 苦笑
で、
そんな自分をずっと責めてきたし、
ちゃんとしようと頑張ってもみたし、
でもダメで、また自分を責めたり…
の繰り返しでした。
心の底で、
ちゃんとしないと怒られる、
嫌われる、
お母さんを悲しませる、
大切なものを失う、
ちゃんとしてないと素敵なパートナーに出会えがない、
誰からも愛されない、
ちゃんとしてない私はダメ人間、
ちゃんとしてない自分には価値がない…
…そう思ってきました。
で、
そう思っていると、
どんどんそんな人間に自分が傾いていって、
「やっぱり私はダラしない」
「やっぱり私はちゃんとしてない」
…って、現実で答え合わせをしていました。
「どーせ(きっと)私はこうに違いない」
↓
「やっぱり」
…ってね＾＾
自分がそんな人間である事を信じ、そんな自分を許していないと、
どんどんそこに引っ張られて、
きっとそうに違いないって疑って、
やっぱりそうだったという答え合わせをするゲームをするんです。人間って。
現実を使った一人ゲームw
自分で検索かけて証拠を集めるのw
意識的にしろ無意識的にしろ、
人間ってそういうゲームをするんですよね＾＾
ポジティブな使い方をしているケースだと、
「この病気を治せる医師は必ずいる筈だ！」
↓
「やっぱりいた！」
…みたいな感じ＾＾
でも、そんなだらしない自分を、
私はある日、とうとう許す事にしたんです。
私はダラしなくてもいい。
私はちゃんとしてなくてもいい。
できなくてもいい。
そんな私でも上手くいっていいし、幸せになってもいい。
そうやって開き直る日が来たんです。
その時、
涙がいっぱいいっぱい溢れてきました。
疲れたよー！もう嫌だよー！限界だよー！許してよー！こんな私をもう許したいよー！
って、
心の奥に閉じ込もっていた本当の気持ちが溢れてきました。
それまで気づいていなかっただけで、
それほどの感情が存在していたんですよね。
本当は楽になりたい筈なのに、
そんな自分を許しちゃいけないと思って、
許したら大変な事になると思って、
ずっとそうやって自分に鞭打って耐えてきていたんです。
そうやっていつの間にか本当の自分を押し込めて生きていたんです。
今思えば、
人生は我慢や忍耐か！？
って思うけどw
そして、とうとうそんな自分を許した後、
どうなったと思います？＾＾
そんな自分でもOk!
そうなってもOk!
…ってしたから、
逆にそんな自分にならなくなっちゃったんですよ！！！
爆笑
爆笑必死に我慢して耐えて頑張るとかではなく、
好きに楽しい事をしているだけという楽な感覚のまま、
あれ？私めっちゃ家事を楽しんでできてる。
あれ？私ワンコの手作りご飯を楽しんで毎日作ってる。
あれ？私こんなにマメにお散歩連れて行ってる。
あれ？私こんなにたくさん勉強していつの間にか知識がついた。
あれ？私ちゃんと支払いしてる。
あれ？私まだお金がちゃんと残ってる。
…って、
自分にはちゃんと出来ないと思っていた事が出来ちゃっている自分に気づいたんです＾＾
寧ろちゃんとしてる方が自分だったんかい！？
って感じでねw
これ、エネルギーの世界で見ると、
こうなりたくない！こうありたくない！
…というのは、
こう…にフォーカスが当たっていてエネルギーが注がれてれいるのでどんどんそこが強化されていくって事なんです。
こうなりたくない！＝ こうなんです私！
…と言っている様なものでw
だって、
そうではない人がそうありたくないだなんてそもそも思わないでしょ？＾＾
前回の記事でも話したけど、
前提やアイデンティティが違うんです。
自分の中にある前提が叶っているんです＾＾
いい母親でいなきゃ！とか、
いい奥さんでいなきゃ！
とかもそうだね＾＾
その時点でもう既に苦しそうだよね(^◇^;)
そもそもいい母親やいい奥さんの定義って何！？
その定義どこから来た！？
…って感じよねw
それでね、
もちろん、
そんな私になっても、
ダラしない自分、ちゃんと出来ない自分はいるんです＾＾
出来ない事もたくさんあるんです。
でも、それでOk!
そんな自分もOk!
ってできているから、
罪悪感もないし、苦しくないんです＾＾
できない事、やりたくない事は、
それをやるのが得意な人、好きな人に任せて、
本当に自分が好きな事、やりたい事に、
時間やエネルギーを注げています＾＾
なので、
こうでなきゃいけない！
これができなきゃいけない！
こうならなきゃいけない！
こうなってほしい！
って思う事に対して、
そうでない自分でもいい、
できなくてもいい、
例えこうなれなくてもいい、
怒られてもいい、
間違ってもいい、
失敗してもいい、
失ってもいい、
これが叶わなくてもいい！
って、
逆の事をOkしてみるのをオススメ
きっと、
恐怖が湧いたり、ザワザワするかもしれないけれど、
その感情もしっかり受け止めて感じ切ってあげてください＾＾
私は何かにトライする時や不安や恐怖を感じる時、
いつもそれをやっています＾＾w
かなり効果的
例え失敗して恥かいてもいい、バカにされてもいい、ダメだと思われてもいい、何コイツと失笑されてもいい、嫌われてもいい、失ってもいい、全財産失ってもいい、
それでも私はこうしたい！
って、
覚悟して手放すと、
その事が自分の幸せに必要な事ではなくなると、
案外あっさり望みが叶ったり、
それでも大丈夫だったという事に気づいたり、
新しい世界に着地していたりするもんなんですよ
開き直り大切です
今、
私はどんな人間っていう前提ゲームしてますか？＾＾
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