安浦町出身の、末久誉子先生が、やさしく楽しく教えてくださいます。
ピラティスは、どなたでもマイペースにできる体操で、頭痛腰痛予防にも効果的です。
３月は、本日１２日と、２６日です。
時間は、13時～の一般の方のクラスと、
14時～の子連れママのクラスに分けてあります。
参加費：１回１０００円で、いつからでもはじめられます。
※14時からの１時間は託児ルームがあります（保育師有）。
ご希望の方はお気軽にご利用ください。
予約不要ですが、１時間おひとり１００円お願いします。
なお、おてらdeピラティスですが、お仕事や育児で昼間は参加できないという方のために、夜クラスを検討しています。
５～６人集まれば実現可能です。
興味のある方はお寺までお知らせください。
夜クラスは月２回、月曜19:30～20:15を予定しています。
