日はとっくに変わってますが、
地元のテニススクールメンバー中心で
テニス合宿～！
春&秋の恒例行事で、今回が9回目。
場所は、5月と同じ所、蓮沼。
男女各6人の12名で、天候にも恵まれ、
以前教わっていたコーチの4時間レッスンもあり、
ダブルスゲーム大会もあり、
丸二日間、テニスを楽しみましたー🎵
夕食の〆は、釜飯。
ついつい食べすぎてしまい、
何故か、太って帰ってくる合宿。(^-^;
2日目の朝のお散歩。気持ち良かった～(^^)
楽しかった合宿の疲れは、なかなか取れず、
最近は、仕事も忙しく、休めない日々(。>д<)
金曜のレギュラーレッスンは、
疲労が完全に出てしまい、コーチにも
「足が全然動いてないよ」と言われる始末…
土曜の日中、化粧品を買うついでに、
肌チェックをしてもらいましたが、
お手入れしないとな…という感じで…
土曜の夜は、地元スクールで1レッスン。
男子3人、女子2人。
シングルスの市民大会が、今月末にあるのもあり、
ストロークメインのレッスン。
走りました…
両サイドのシングルスラインまで
何往復したかな…
私のコーチ、人数少ないと
球数を数えてないので、結構、打たされるのです。
↑↑↑
あっ、試合組みに厳しいだけなので
ご安心ください😊
体力のなさを痛感したレッスンでした。。。
日曜は、テニスを入れず
体のメンテナンス＆久々のshopping。
60分の整体。
10月初に右腰をレッスン中に痛めてから、
朝起きると、右腰だけが痛かったりと
イマイチ調子良くない日々。
腰中心に、しっかりマッサージ＆整体
してもらいました。
かなり、左右のバランスが悪かったようで
「これは痛いね…」と(。>д<)
今は、だいぶ楽になったかな。
こまめにメンテナンスしないと駄目ですね…
整体後には、久々にデパートに行き、
ネックレスの修理がてら、shopping。
仕事でイライラがつのる日々だったので
気分転換になりましたー。
さぁ、また1週間が始まります。
17日は、待ちに待った
Mr.Childrenライブ～❗
今からワクワクですo(^o^)o
週末の楽しみをバネに
仕事頑張ります。