１月２５日

え～っとたまには更新せんとね

そうやな～・・・

書くことないんやけど(笑)

今の楽しみと言えばやっぱり飯かな！

飯と言っても夜はライスなしで高蛋白低脂肪食

野菜やキノコや鶏肉に魚や卵の白身等々

まあなんでもぶっこんで沸かせば間違いない

ダシがでるからねー(笑)

各週で目標体重までいけばお肉にたどり着きます

ふらっと行った「マルタケ」さんで

大将がすごい気をつかってくれて脂身ないとこをサッと焼いて出してくれました

うまかったなーこれ

試合終わったら牛しばきに行きます

しばきます

あもぅないよ

大将待っててください(笑)！

しかしコーヒータイムは最高やね

チケットの手配残ってるんでこうしてる場合ではないんですがね

順次送ったり配達して行くのでみなさんお待ちを

試合まで一日一日大事に集中して練習していきます

心身ともにケアもしっかり

近所の銭湯わや落ち着くわ

みんな色々ありがとう

ほんま感謝するわ

頑張る

頑張れ

頑張ろう