漢方薬膳は
暦に合わせた暮らしを大切にしていて
「二十四節気」という
暦は名前の通り
24個の季節の変わり目があります。
2月の「立春」から始まり
今日は14番目の暦「処暑」となりました。
「暑さが止む」という意味からくるため
このあたりから、
少しずつ朝晩に
秋の風を感じることも多いですね。
秋を感じ始めたら
気を付けるキーワードが
「乾燥」
・肌荒れが多い方
・咳が良く出るようになる方
・便秘がちになる方
もし、毎年この時期に
「あれ、そういえば・・・」
という症状があったら
今からケアをしていきましょう。
うるおいのあるもの
例えば、季節の果物もお勧めです。
ナシ
もも
ぶどう
イチジク
食べられる果物をぜひ。
これはトマトだけど。
いや、ただ、青森県でも今日も
36度になりましたけど(^^;)
「東北は涼しくていい」
そんな言葉もすっかり過去のもののように…
とはいえ、
日本は四季を感じことができる上に、
地域によって違いを感じることが
できるのがいいところですよね。
そして、ネットなどが普及したことで
違う地域にいる人たちを想うことができる。
（古い写真出てきた
）
こういうことができるようになっても
実は、私たちは自然と
2000年前に作られた暦を大切に暮らしているんです。
十二支だって、土用だって、
暦につながっていきます。
そんな暦とわたしたちとの
つながりを学んでいくのが
「風水薬膳®基礎講座」
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/26895
大きい流れを知るのと共に
漢方で見る「秋の暮らし方」にぴったりの
「自分の中と向き合うこと」をお伝えしていきます。
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