先週のグループライブ配信のあと
まゆちゃんがさっそく
実践してくださいました
お茶を飲むのも大切だけど
身体を整えていくために
お風呂に入る
ウォーキングをする
などで、血流をよくする。
外からのケアも大切です!!
そうすることで
あなたのやりたい夢へ進む力になっていきます!!
後日、メルマガでお知らせします。
今年の冬こそ、ぽかぽかに。
いまできることをやりましょう(^O^)/
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